O Triphaladi Thailam é a forma oleosa de uma das fórmulas mais conhecidas da Ayurveda, o Triphala. Construído em torno dos três frutos que dão nome ao Triphala, é tradicionalmente utilizado na Ayurveda como óleo refrescante para a cabeça e para o cabelo. Este guia explica o que é o Triphaladi Thailam, como se utiliza segundo a tradição, que ervas o compõem e de que modo se relaciona com a família mais vasta das preparações de Triphala que talvez já conheça em pó e em comprimido.
O que o Triphala traz a um óleo
Triphala significa três frutos: Haritaki, Bibhitaki e Amalaki. Em conjunto, contam-se entre os botânicos mais estimados da Ayurveda, descritos como equilibrantes dos três Doshas e de natureza suavemente depurativa. Quando estes frutos são preparados em óleo, o resultado é o Triphaladi Thailam, uma preparação que leva o seu carácter refrescante e assentador ao couro cabeludo e à pele. Ao contrário do uso interno que tornou o Triphala célebre, este óleo é o membro tópico e externo da família.
Como se utiliza tradicionalmente o Triphaladi Thailam
O óleo está sobretudo associado à cabeça. Aquece-se ligeiramente e massaja-se no couro cabeludo e no cabelo, deixando-se ficar durante algum tempo antes da lavagem, tal como acontece com os restantes óleos capilares clássicos. Muitas pessoas consideram-no uma parte serena da rotina do fim do dia. É tradicionalmente utilizado na Ayurveda para apoiar uma cabeça fresca e assente e um couro cabeludo bem cuidado. Encontra-o na nossa gama como Triphaladi Thailam. A variante de base de coco é tratada no nosso guia do Triphaladi Kera Thailam.
Para que serve tradicionalmente o óleo
- Óleo refrescante de couro cabeludo e cabelo para a massagem regular da cabeça
- Apoio a uma sensação assente e confortável ao nível da cabeça
- Deslizamento condicionador que facilita pentear e desembaraçar
- Um óleo de fim de dia que acompanha bem o abrandar
- Parte de uma rotina tradicional baseada no Triphala, em formato tópico
Os ingredientes
A fórmula gira em torno dos três frutos do Triphala: Haritaki (Terminalia chebula, o fruto depurativo a que se chama muitas vezes o rei das ervas), Bibhitaki (Terminalia bellirica) e Amalaki (Emblica officinalis, refrescante e nutritivo). São preparados com uma decocção de ervas numa base de óleo de sésamo ou de coco, à maneira tradicional. O Haritaki, o fruto que encabeça a fórmula, é explorado no nosso guia sobre o Harad, o rei das ervas, e os três frutos em conjunto estão disponíveis como pó de Triphala. O pó de Haritaki pode também ser adquirido isoladamente.
O Triphaladi e a família alargada do Triphala
O Triphala aparece na Ayurveda sob várias formas, e ajuda perceber onde se situa o óleo entre elas. O pó (Churnam) e o comprimido (Vati) são as formas internas, integradas numa rotina diária, ao passo que o Triphaladi Thailam é o óleo externo para a cabeça e para a pele. Se tem curiosidade quanto ao formato em comprimido, o nosso guia do Triphala Vati explica-o, e o pó continua a ser o formato mais tradicional de todos. O óleo permite trazer a mesma tradição dos três frutos para um ritual tópico de cabelo e couro cabeludo.
Perguntas frequentes
Para que se usa o Triphaladi Thailam?
É um óleo clássico associado sobretudo à cabeça e ao cabelo. Aquecido e massajado no couro cabeludo, é tradicionalmente utilizado na Ayurveda para apoiar uma cabeça fresca e assente e um couro cabeludo bem cuidado, e integra-se com naturalidade numa rotina serena ao fim do dia. É um óleo externo, distinto dos pós e comprimidos de Triphala de uso interno, embora recorra aos mesmos três frutos.
O que significa Triphaladi?
Triphaladi significa baseado no Triphala, a fórmula clássica dos três frutos: Haritaki, Bibhitaki e Amalaki. O sufixo adi indica que a fórmula começa pelo Triphala e acrescenta outros ingredientes. O Triphaladi Thailam é, portanto, o óleo construído sobre os três frutos do Triphala, preparado com uma decocção de ervas numa base de sésamo ou de coco.
O Triphaladi Thailam pode usar-se na pele além do cabelo?
É conhecido sobretudo como óleo de cabeça e de cabelo, mas o mesmo carácter refrescante e condicionador leva muitas pessoas a aplicá-lo também na pele. Use pouca quantidade, aquecida entre as palmas, e massaje com suavidade. Como acontece com qualquer óleo novo, faça primeiro um teste na face interna do antebraço e mantenha-o afastado dos olhos. A estação do ano e o tipo de pele orientam a quantidade.
Com que frequência devo usá-lo?
Duas ou três vezes por semana é o ritmo que serve a maioria das pessoas numa rotina de couro cabeludo e cabelo. Aqueça um pouco de óleo, massaje-o, deixe ficar algum tempo e lave depois com um champô suave. Não é necessário usá-lo todos os dias, e um ritmo mais leve e constante costuma servir melhor o cabelo e o couro cabeludo do que aplicações pesadas e frequentes.
Em que difere de tomar pó de Triphala?
O pó e os comprimidos de Triphala são formas internas, integradas numa rotina diária, enquanto o Triphaladi Thailam é um óleo externo para a cabeça e para a pele. Partilham os três frutos, mas usam-se de maneiras completamente diferentes. O óleo destina-se à massagem tópica, ao passo que o pó e o Vati pertencem à tradição interna do Triphala descrita nos nossos guias relacionados.
Apenas para uso externo. Não substitui o aconselhamento médico profissional.
