Cápsulas Herbais
Cápsulas vegetarianas de uma só erva, contendo cada uma uma erva ayurvédica clássica em forma pura e concentrada, escolhida entre as plantas Rasayana, Medhya e Balya mais veneradas da tradição. Adequadas a uma utilização prolongada no âmbito de uma Dinacharya equilibrada; se não tiver a certeza de qual a erva mais indicada para o seu Dosha, consulte um profissional qualificado ou faça o nosso Teste de Dosha gratuito.
Ervas individuais, na sua forma clássica
Esta coleção reúne cápsulas ayurvédicas de erva única, cada uma contendo uma erva clássica numa forma concentrada e fácil de tomar, incluindo Amla, Ashwagandha, Brahmi, Shatavari e Triphala. Estas estão entre as ervas mais frequentemente referidas nos textos clássicos, valorizadas na Ayurveda pelas suas qualidades Rasayana (rejuvenescedoras), Medhya (cognitivas) e Balya (fortalecedoras), e uma erva única tomada isoladamente permite-lhe trabalhar com um componente conhecido em vez de uma mistura. Para escolher dentro da gama, comece pela sua constituição e por aquilo que deseja apoiar: ervas aquecedoras e enraizadoras como a Ashwagandha tendem a adequar-se a Vata, as ervas refrescantes como a Shatavari são frequentemente escolhidas para Pitta, e algumas ervas bem selecionadas tomadas de forma constante ao longo do tempo enquadram-se confortavelmente numa Dinacharya (rotina diária) diária. Todas as cápsulas são vegetarianas e adequadas a um uso prolongado e ponderado; se tiver dúvidas sobre qual erva se adequa à sua Prakriti (constituição natural), o nosso Teste Dosha gratuito ou um profissional ayurvédico qualificado podem orientá-la.
Perguntas sobre as nossas cápsulas de ervas
O que é exatamente uma cápsula de erva única e em que difere de uma mistura?
Cada cápsula desta coleção contém uma erva ayurvédica clássica numa forma concentrada, sem mais nada adicionado para efeito. Isto permite-lhe trabalhar com uma erva única e conhecida em vez de uma mistura, o que é útil quando deseja seguir uma erva específica como a Ashwagandha ou a Brahmi isoladamente. As misturas combinam várias ervas ao mesmo tempo, enquanto estas lhe permitem construir uma rotina erva a erva.
Como escolho qual a erva certa para mim?
Comece pela sua Prakriti (constituição natural) e por aquilo que gostaria de apoiar no dia a dia. Na Ayurveda, as ervas aquecedoras e enraizadoras são frequentemente escolhidas para Vata, as ervas refrescantes para Pitta e as ervas aligeirantes para Kapha, pelo que o mesmo objetivo pode exigir uma erva diferente consoante a pessoa. Se não souber por onde começar, o nosso Teste Dosha gratuito oferece uma orientação, e um profissional ayurvédico qualificado pode ajudá-la a definir uma ou duas ervas para começar.
Como se tomam habitualmente estas cápsulas?
A maioria das ervas únicas é tomada de forma constante ao longo de semanas em vez de ocasionalmente, uma vez que a Ayurveda valoriza a constância acima da intensidade. Siga a dosagem indicada em cada produto e tome as cápsulas com água, idealmente num momento regular do seu dia, para que se tornem parte da sua Dinacharya (rotina diária). As ervas desta gama são adequadas a um uso prolongado e ponderado como parte de uma rotina de bem-estar equilibrada.
As cápsulas são adequadas a vegetarianos?
Sim, todas as cápsulas desta coleção são vegetarianas. A erva está contida numa cápsula de origem vegetal em vez de animal, pelo que se enquadram confortavelmente num modo de alimentação vegetariano. Se tiver necessidades alimentares específicas, a lista de ingredientes em cada página de produto indica exatamente o que contém.
Porque é que tantas destas ervas são referidas nos textos ayurvédicos clássicos?
Ervas como Amla, Triphala, Ashwagandha e Shatavari surgem ao longo da Charaka Samhita, da Sushruta Samhita e do Ashtanga Hridayam, onde são descritas pelas suas qualidades Rasayana (rejuvenescedoras), Medhya (cognitivas) e Balya (fortalecedoras). Escolher uma erva clássica única significa seguir uma planta com um lugar longo e documentado na prática ayurvédica. Mantemos os nomes tradicionais em sânscrito para que possa remontar cada um ao seu contexto clássico.
Como devem ser conservadas as cápsulas para se manterem no seu melhor estado?
Conserve as cápsulas num local fresco e seco, ao abrigo da luz solar direta, com a tampa bem fechada entre utilizações. As ervas preferem um ambiente estável e moderado, pelo que uma prateleira de armário é preferível a um parapeito quente ou a uma casa de banho húmida. Conservadas desta forma e utilizadas dentro da data indicada na embalagem, manter-se-ão em bom estado durante todo o tempo da rotina que está a construir.
