Churnam
Pó de Haritaki
Haritaki Churnam (Terminalia chebula) é reverenciado na Ayurveda como Abhaya, "o destemido", e é considerado a erva única mais versátil na farmacopéia clássica. A Charaka Samhita coloca-o no topo das ervas Rasayana. É o primeiro dos três frutos em Triphala.
Ingredientes
100% Terminalia chebula - pó de fruto
Como usar
Tomar 1/2 a 1 colher de chá (2-3 g) com água morna, de preferência antes de deitar.
Pó de Haritaki
Haritaki possui cinco dos seis sabores (todos exceto salgado) e equilibra os três Doshas com uma afinidade particular pelo Vata. O seu Virya aquecedor combinado com um Vipaka doce confere-lhe a rara qualidade de ser aquecedor, mas sem agravar o Pitta. Textos clássicos descrevem-no como Anulomana, a erva principal para uma eliminação saudável.
Tome 1/2 a 1 colher de chá (2-3g) com água morna, preferencialmente antes de dormir. Tradicionalmente tomado com diferentes veículos em diferentes estações: sal grosso nas chuvas, açúcar no outono, gengibre no início do inverno, Pippali no final do inverno, mel na primavera e rapadura no verão.
Este produto é um suplemento alimentar. Não se destina a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença. Consulte um profissional qualificado antes de usar se estiver grávida, a amamentar ou a tomar medicação.
Benefícios
- Chamada Abhaya («a destemida»), a planta mais versátil do Ayurveda
- Possui cinco dos seis sabores para uma ação ampla e equilibrada
- Apoia uma digestão saudável e a eliminação natural (Anulomana)
- Sobretudo equilibradora de Vata, harmonizando simultaneamente os três Doshas
- Classificada como um Rasayana de primeira ordem na Charaka Samhita
- Tradicionalmente tomada com veículos sazonais para benefício durante todo o ano
Referência clássica
Charaka Samhita (Chikitsa Sthana), Ashtanga Hridayam, Bhavaprakasha Nighantu, Sushruta Samhita
- Virya: Ushna (Aquecedor)
- Prabhava: Rasayana, Anulomana, Deepana, Medhya
