Em resumo: Respostas curtas às perguntas que as pessoas mais fazem a um motor de pesquisa sobre Thailam, o óleo clássico de plantas do Ayurveda: o que significa a palavra, como se prepara, como se escolhe o óleo base e que Thailam se usa para massajar o corpo. Sempre que existe um guia mais completo ou um produto Art of Vedas correspondente, a resposta inclui a ligação.

Thailam também se escreve sem o h, como thylam, ou na forma de raiz, taila. As perguntas abaixo vêm de pesquisas reais, com a grafia corrigida.

O que é um Thailam?

Um Thailam é um óleo ayurvédico clássico de plantas. Faz-se cozendo lentamente uma decocção em água e uma pasta fina de plantas num óleo base, até a água desaparecer e o óleo ficar com o carácter das plantas. A maioria dos Thailams assenta em óleo de sésamo e aplica-se na pele, sobretudo em Abhyanga, a massagem do corpo com óleo morno.

Nomes como Mahanarayana ou Dhanwantharam são formulações clássicas, postas lado a lado no nosso guia dos Thailams ayurvédicos tradicionais.

O que significa Thailam?

Thailam vem da palavra sânscrita taila, que significa óleo. Taila, por sua vez, vem de tila, a semente de sésamo, pelo que a palavra designou primeiro o óleo de sésamo e depois o óleo em geral. Quando os textos clássicos dizem taila sem indicar uma planta, entende-se óleo de sésamo.

Os textos clássicos, entre eles a Charaka Samhita, tomam o óleo de sésamo como a referência em relação à qual os outros óleos são descritos. Consulte o nosso guia de Tila Taila, o óleo de sésamo no Ayurveda.

O que significa Thailam em português?

Em português, Thailam significa simplesmente óleo. No Ayurveda, a palavra reserva-se para um óleo em que as plantas foram cozidas pelo método clássico, pelo que a designação portuguesa mais próxima é óleo clássico de plantas. Mahanarayana Thailam pode ler-se como óleo Mahanarayana.

Taila e Thailam são a mesma coisa numa formulação ayurvédica?

Sim. Taila é a palavra sânscrita, e Thailam é a mesma palavra na grafia que a Art of Vedas usa. Thylam e a grafia sem o h são outras variantes. O nome de uma fórmula designa a mesma preparação, seja qual for a grafia que se lhe segue.

Thailam e óleo: qual é a diferença?

Um óleo simples, como o óleo de sésamo ou o óleo de coco, é um único óleo sem nada adicionado. Um Thailam parte de um óleo assim, que é depois cozido com uma decocção de plantas e uma pasta de plantas segundo uma fórmula clássica, pelo que fica com o carácter das suas plantas, além do carácter do óleo. Plantas misturadas ou maceradas num óleo não fazem um Thailam.

Como se prepara um Thailam?

Um Thailam prepara-se pelo método clássico chamado Taila Paka Vidhi, literalmente o método de cozer o óleo. Entram três coisas no recipiente: o óleo base, um Kashayam (uma decocção das plantas em água) e um Kalka (uma pasta fina de plantas). Cozem em conjunto em lume brando e constante até toda a água ter saído, e o óleo é depois coado por um pano.

O ponto final avalia-se por sinais clássicos: a pasta de plantas, por exemplo, pode ser enrolada num pavio entre os dedos. Dhanwantharam Thailam é preparado desta forma. Cada etapa está descrita no nosso guia dos textos e da preparação de Mahanarayana Thailam.

Como se escolhem os óleos base para as infusões de plantas nas preparações de taila?

O óleo base decide-se primeiro, porque define o carácter da preparação final mais do que qualquer planta isolada. O sésamo é a base habitual, lida pela tradição como aquecedora e associada a Vata. O coco é lido como refrescante e leve e está associado a Pitta e aos meses mais quentes. O rícino é denso e aquecedor e dá um óleo nitidamente mais espesso.

Quais são os diferentes tipos de Thailam?

Os Thailams podem agrupar-se de três formas práticas. Pelo óleo base: sésamo, coco ou rícino. Pela utilização: para Abhyanga de todo o corpo, para uma zona do corpo, para o rosto, para a cabeça e o couro cabeludo, ou para Nasya. E pela consistência: o Thailam líquido tem dois parentes mais firmes, o Kuzhambu e o Mezhukupakam.

Para que se usa o óleo de sésamo (Tila Taila) no Ayurveda?

O óleo de sésamo, Tila Taila, tem três utilizações clássicas: é o óleo simples para Abhyanga, a base em que se cozem as plantas da maioria dos Thailams e o óleo que os textos clássicos indicam para as práticas orais Kavala e Gandusha. A tradição descreve-o como aquecedor e associa-o primeiro a Vata.

Saber que utilização se adequa a uma determinada pessoa é uma questão para um profissional de Ayurveda qualificado.

Que Thailam ayurvédico se usa para massajar o corpo?

Não há um único: para Abhyanga de todo o corpo, a tradição usa um Thailam líquido e ajusta-o à pessoa e à estação do ano. Mahanarayana Thailam é um óleo aquecedor em base de sésamo e Dhanwantharam Thailam um óleo à base de sésamo com Bala; ambos se usam em Abhyanga e estão classicamente associados a Vata. Pinda Thailam é um óleo refrescante classicamente associado a Pitta. Toda a gama está na coleção de Thailams.

Thailam para Vata ou Thailam para Pitta: que óleo corresponde a cada Dosha?

A regra prática clássica segue os opostos. Os óleos mais pesados e aquecedores, em base de sésamo, fazem-se corresponder a Vata, as preparações mais frescas e leves a Pitta, e os óleos mais leves, usados com parcimónia, a Kapha. Karpooradi Thailam, um óleo aquecedor com cânfora, está classicamente associado a Kapha e a Vata.

Trata-se de uma orientação, não de uma regra, porque a estação do ano e a pessoa também contam. Se não conhece a sua constituição, comece pelo teste de Dosha; o nosso guia sobre como escolher um óleo ayurvédico ou um Thailam explica o resto.

Qual é a diferença entre um Thailam e um Kuzhambu?

Um Thailam é um óleo líquido assente num único óleo base; espalha-se com facilidade e é o formato clássico para Abhyanga de todo o corpo. Um Kuzhambu não é de todo líquido: é uma preparação espessa e semissólida. Faz-se pelo mesmo método, classicamente numa base de várias gorduras, e é mais reduzido, pelo que fica onde é colocado e se usa numa zona de cada vez.

Dhanwantharam Kuzhambu é a forma semissólida da fórmula Dhanwantharam. Um Ghritham é ainda outra coisa: a sua base é o ghee, e as preparações Ghritham da Art of Vedas são suplementos alimentares, fora do âmbito desta página. Consulte Thailam ou Kuzhambu.

Qual é o método de aplicação de Mahamasha Thailam?

Mahamasha Thailam aplica-se morno, como óleo para Abhyanga. Coloque o frasco fechado em água morna até o óleo ficar agradavelmente morno, nunca quente. Aplique-o em todo o corpo ou numa zona, com movimentos longos ao longo dos membros, deixe-o na pele durante cerca de 20 minutos e tome a seguir um duche ou um banho morno.

Deve o nome a Masha, o feijão urad, e é um Thailam aquecedor em base de sésamo, classicamente associado a Vata. Tudo o que vá além da forma de aplicar o óleo é uma questão para um profissional de Ayurveda qualificado.

Para que se usa Brahmi Thailam?

Brahmi Thailam é um óleo para a cabeça. É feito com Brahmi (Bacopa monnieri), alcaçuz e cânfora em óleo de sésamo, e massaja-se no couro cabeludo com as pontas dos dedos, a prática conhecida como Shiroabhyanga. É descrito como um óleo refrescante e está classicamente associado a Pitta.

Aqueça um pouco entre as palmas das mãos, aplique-o no couro cabeludo com movimentos circulares suaves, deixe-o durante pelo menos 30 minutos e lave.

Quais são os prazos a ter em conta para um Thailam?

Há dois prazos que contam. Na pele, as instruções dos Thailams para o corpo preveem 15 a 30 minutos entre a aplicação e o banho, consoante o óleo. Na prateleira, a informação do produto indica cerca de três anos quando o óleo é conservado corretamente, e a data impressa no frasco é a que conta.

Guarde um Thailam em local fresco e seco, ao abrigo da luz solar direta, com o frasco bem fechado. Se o óleo engrossar numa divisão fria, o que é normal, coloque o frasco fechado em água morna durante alguns minutos. Não use o micro-ondas.

Produtos mencionados nesta página

  • Mahanarayana Thailam: aquecedor, em base de sésamo, para Abhyanga; classicamente associado a Vata.
  • Dhanwantharam Thailam: à base de sésamo, com Bala, para Abhyanga de todo o corpo; classicamente associado a Vata.
  • Pinda Thailam: refrescante, com Manjishta e Sariva em base de sésamo; classicamente associado a Pitta.
  • Karpooradi Thailam: aquecedor, com cânfora em base de sésamo; classicamente associado a Kapha e a Vata.
  • Mahamasha Thailam: aquecedor, em base de sésamo, com o nome de Masha, o feijão urad; classicamente associado a Vata.
  • Brahmi Thailam: um óleo refrescante para o couro cabeludo com Brahmi, alcaçuz e cânfora em óleo de sésamo; classicamente associado a Pitta.
  • Nalpamaradi Kera Thailam: um óleo clássico para a pele em base de coco.
  • Dhanwantharam Kuzhambu: semissólido, em base de sésamo e rícino, para uma zona de cada vez; classicamente associado a Vata.

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