Um consumidor europeu que encontre Tagara reconhece geralmente metade do nome. A valeriana é familiar entre nós; a espécie indiana não.
O mesmo género, espécies diferentes
A valeriana europeia é Valeriana officinalis. A Tagara ayurvédica é Valeriana wallichii. Ambas pertencem ao género Valeriana, e são espécies distintas, com tradições de uso distintas por trás.
Duas literaturas, não uma
Valeriana officinalis conta com um longo registo nos herbários europeus. Valeriana wallichii conta com um registo ayurvédico clássico, onde surge como Tagara entre as raízes aromáticas. Nenhum desses registos se transfere para a outra planta só porque o género é partilhado, tal como três espécies de Terminalia não podem tomar o lugar umas das outras.
Onde cresce Tagara
Valeriana wallichii é nativa da região do Himalaia, e essa é uma das diferenças mais simples entre as duas. O guia do habitat trata desse ponto.
Ler o frasco
As Cápsulas de Tagara indicam Valeriana wallichii. Se um rótulo disser apenas valeriana, fica por saber de que espécie se trata.
Perguntas frequentes
Tagara é o mesmo que a valeriana vendida na Europa?
Não. O mesmo género, espécies diferentes.
Qual é a ayurvédica?
Valeriana wallichii, conhecida como Tagara.
Partilhar um género torna-as equivalentes?
Não. O género é um agrupamento botânico, não uma declaração de equivalência.
Este artigo tem carácter informativo e descreve a tradição ayurvédica clássica. Os produtos mencionados são suplementos alimentares, não substituem uma alimentação variada e equilibrada e não se destinam a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença. Tome-os sob orientação de um profissional ayurvédico qualificado.
