O nome da Shatavari aponta para debaixo da terra, e o seu uso também. A parte a que a tradição chama Shatavari é a raiz.
Raízes tuberosas
A planta forma um feixe de raízes carnudas, semelhantes a dedos. Estas são desenterradas, limpas e secas, e as raízes secas são moídas até darem um pó claro.
Raiz, não rebento
Os rebentos, os caules e as folhas não são aquilo a que uma fórmula se refere quando diz Shatavari, tal como o guia botânico observa que o espargo de horta se usa por uma parte bem diferente.
Porque é que o rótulo importa
Um rótulo que indica a espécie sem a parte descreveu metade do ingrediente, como expõe o guia do rótulo.
No rótulo
As Cápsulas de Shatavari contêm pó de raiz de Asparagus racemosus numa cápsula vegana.
Perguntas frequentes
Que parte da Shatavari se utiliza?
A raiz tuberosa.
Como se prepara?
As raízes limpam-se, secam-se e moem-se até darem um pó.
O que deve dizer o rótulo?
Asparagus racemosus, raiz.
Este artigo tem carácter informativo e descreve a tradição ayurvédica clássica. Os produtos mencionados são suplementos alimentares, não substituem uma alimentação variada e equilibrada e não se destinam a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença. Tome-os sob orientação de um profissional ayurvédico qualificado.
