Um dos princípios fundamentais da Ayurveda é que o homem é um microcosmo do mundo que habita. Isto implica que os humanos e o mundo são compostos pelos mesmos elementos, conhecidos como os cinco Mahabhutas: Akasa (éter), Vayu (ar), Agni (fogo), Jal (água) e Prithvi (terra). A Ayurveda postula que todos os seres vivos e não vivos são constituídos por estes elementos em graus variados específicos a cada forma, matéria e espécie, de acordo com uma proporção predeterminada que não pode ser alterada. Estes cinco elementos combinam-se para formar os três humores - Vata, Pitta e Kapha - coletivamente conhecidos como os Tridoshas, que são a base da filosofia Ayurvédica.
COMPOSIÇÃO HUMANA: DOSHAS, DHATUS E MALAS
O corpo humano é composto por três categorias fundamentais: Doshas (três tipos), Dhatus (sete tipos de tecidos corporais) e Malas (produtos de desperdício). Os três Doshas são Vata, Pitta e Kapha. Os seus correlatos psicológicos, que influenciam o comportamento humano, são os Trigunas: Sattva, Rajas e Tamas. Estas características estão presentes em todos os seres vivos e até nos alimentos que consumimos e nos elementos do nosso ambiente, cada um com predominância de uma ou outra característica (Guna/Prakriti), conferindo a cada matéria a sua qualidade única. Os Tridoshas são compostos por todos os cinco Mahabhutas, mas normalmente um deles é predominante.
DOMÍNIO E EQUILÍBRIO
Por exemplo, o Dosha Vata é composto por Akasa e Vayu, o Dosha Pitta por Tejas (Agni) e Ap, e o Dosha Kapha por Ap e Prithvi. Diz-se que uma pessoa é dominada por um Dosha quando os outros dois estão suprimidos, mas isso não implica a ausência dos outros Doshas nem má saúde. Este Dosha dominante representa o estado natural do indivíduo, ou Prakriti. Um desequilíbrio, ou Vikriti, nestes Doshas pode levar a problemas de saúde. Os três Gunas - Sattva, Rajas e Tamas - promovem diferentes temperamentos com base na sua dominância. O equilíbrio adequado entre os Tridoshas é essencial para uma boa saúde. A presença contínua e o equilíbrio de todos os cinco Mahabhutas são cruciais para sustentar a vida. Em suma, a Ayurveda enfatiza a interconexão dos elementos dentro do corpo humano e do mundo, defendendo o equilíbrio entre os Doshas e Gunas para manter a saúde e o bem-estar. A compreensão e aplicação correta destes princípios são fundamentais para alcançar a harmonia na vida.
