Churnam
Pó de Ashwagandha
Ashwagandha Churnam (Withania somnifera) é uma das ervas mais veneradas na Ayurveda clássica, celebrada como uma das principais formulações Rasayana e Balya. A Charaka Samhita classifica-a como um Medhya Rasayana, e o nome significa literalmente "o cheiro de um cavalo", referindo-se à vitalidade e resistência que tradicionalmente confere.
Ingredientes
100% Withania somnifera biológico - pó de raiz
Como usar
Tome 1/2 a 1 colher de chá (2-3 g) misturada em leite morno ou água, de preferência ao final do dia ou antes de deitar.
Pó de Ashwagandha
Com um Virya aquecedor e um efeito pós-digestivo doce, a Ashwagandha é especialmente indicada para desequilíbrios de Vata e Kapha. É tradicionalmente valorizada pelas suas qualidades de enraizamento e nutrição, sendo uma das melhores ervas adaptogénicas na farmacopéia Ayurvedic. Ideal para rotinas de outono e inverno, quando o corpo procura uma nutrição mais profunda.
Tome 1/2 a 1 colher de chá (2-3g) misturada com leite morno ou água, preferencialmente à noite ou antes de dormir. Pode também ser tomada com ghee e mel (em proporções desiguais) para uma absorção melhorada.
Este produto é um suplemento alimentar. Não se destina a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença. Consulte um profissional qualificado antes de usar se estiver grávida, a amamentar ou a tomar medicação.
Benefícios
- Uma das principais plantas Rasayana e Balya descritas na Charaka Samhita
- Apoia uma sensação de calma, enraizamento e sono reparador
- Tradicionalmente valorizada pela força, resistência e vitalidade
- Nutre Mamsa e Majja Dhatu (tecido muscular e nervoso)
- Aquecedora e enraizadora, ideal para as rotinas de equilíbrio de Vata
- Adequada como parte de uma prática diária de bem-estar Rasayana
Referência clássica
Charaka Samhita (Chikitsa Sthana), Ashtanga Hridayam, Bhavaprakasha Nighantu
- Virya: Ushna (Aquecedor)
- Prabhava: Rasayana, Balya, Nidrajanana, Vrishya
