O respeito da tradição pelo Padabhyanga (a massagem ayurvédica dos pés) não é sentimental. Assenta na anatomia clássica do pé, que o sistema marma (o mapa ayurvédico dos pontos vitais do corpo) trata como uma das regiões mais significativas do corpo. Alguns minutos de pressão lenta e oleada sobre as plantas leem esse mapa de ponta a ponta.
O mapa clássico do pé
Dos 107 pontos marma que o esquema clássico conta, cada pé carrega o seu conjunto, e dois são nomeados em quase todas as discussões da região. Talahridaya fica no centro da planta; o nome significa o coração da palma ou da planta, e a tradição trata-o como o ponto através do qual todo o mapa do pé se alcança. Kshipra fica na prega entre o dedo grande e o segundo dedo; o nome significa rápido, um comentário à prontidão com que o ponto responde. À volta ficam os pontos do calcanhar, da articulação do tornozelo e de cada dedo, e é por isso que a sequência tradicional toca cada uma destas regiões à vez, em vez de trabalhar o pé como um bloco único.
Como o Padabhyanga trabalha o mapa
Um tratamento marma dedicado pressiona pontos individualmente e com precisão. O Padabhyanga segue o caminho clássico mais suave: óleo morno, círculos lentos e repetidos dos polegares e cobertura completa da planta, para que cada ponto do mapa receba uma atenção passageira e sem pressa. É esta a razão de a sequência do nosso guia passo a passo ser construída como é: a demora na planta serve Talahridaya, o trabalho dos dedos termina em Kshipra, e o calcanhar e o tornozelo fecham o circuito.
É também a razão de a pressão dever manter-se confortável. Em casa, o trabalho marma é atenção, nunca força.
Levar o mapa para a prática
Pratique o ritual habitual da noite, mas dê ao centro de cada planta um minuto inteiro de sossego, e termine cada pé pousando por instantes o polegar na prega dos dois primeiros dedos. Use óleo morno em quantidade suficiente para os polegares deslizarem; o nosso Óleo Padabhyanga foi composto para este trabalho. Quem quiser o mapa do corpo inteiro encontra-o no guia marma completo, do princípio ao fim.
Apenas para uso externo. Não substitui o aconselhamento médico profissional.
