Guduchi tem vários nomes, correntes e clássicos, e prepara-se em mais formas do que a maioria das ervas usadas sozinhas.
Um: a espécie
Tinospora cordifolia. Guduchi, Giloy e Amrita apontam para aqui, mas as espécies aparentadas de Tinospora não, como explica o guia botânico.
Dois: a parte
Um rótulo deve dizer de que parte da planta provém o ingrediente. Caule, raiz e folha são materiais diferentes.
Três: a forma
Pó, Satva e extrato são preparações diferentes. Um extrato deve declarar que o é e, idealmente, indicar a sua proporção.
O que mais vale a pena ter
O conteúdo líquido, o número de cápsulas e a dosagem, e provas de que os lotes são analisados. As Cápsulas de Guduchi contêm Tinospora cordifolia, 60 cápsulas de 600 mg.
Perguntas frequentes
Giloy é o mesmo que Guduchi?
Sim. Giloy é o nome hindi.
Porque é que a forma importa?
Um pó, um Satva e um extrato são materiais diferentes da mesma planta.
Qual é o nome botânico?
Tinospora cordifolia.
Este artigo tem carácter informativo e descreve a tradição ayurvédica clássica. Os produtos mencionados são suplementos alimentares, não substituem uma alimentação variada e equilibrada e não se destinam a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença. Tome-os sob orientação de um profissional ayurvédico qualificado.
