Thailam
Sahacharadi Thailam
Óleo de massagem ayurvédico clássico
Sahacharadi Thailam é um óleo ayurvédico clássico dedicado à parte inferior do corpo, governando o Apana Vayu e as regiões do umbigo para baixo.
Ingredientes
Sesamum Indicum (Sesame) Seed Oil, Barleria Prionitis Extract, Aegle Marmelos Fruit Extract, Premna Corymbosa Leaf Extract, Oroxylum Indicum Bark Extract, Gmelina Arborea Root Extract, Stereospermum Colais Bark Extract, Tribulus Terrestris Extract, Desmodium Gangeticum Extract, Pseudarthria Viscida Extract, Solanum Indicum Fruit Extract, Solanum Xanthocarpum Extract, Asparagus Racemosus Root Extract, Vetiveria Zizanioides Root Oil, Capparis Horrida Extract, Elettaria Cardamomum Oil, Anisomeles Malabarica Extract, Callicarpa Macrophylla Leaf Extract, Pergularia Daemia Leaf Extract, Coleus Vettiveroides Root Extract, Parmelia Perlata Extract, Rubia Cordifolia Root Extract, Cedrus Deodara Wood Oil, Foeniculum Vulgare (Fennel) Oil, Liquidambar Orientalis Resin Extract
Porquê escolher o Sahacharadi Thailam
De carácter aquecedor e pacificador do Vata por natureza, é tradicionalmente utilizado para nutrir a zona lombar, as ancas, as coxas e as pernas, e para apoiar a facilidade de movimento.
- Abhyanga diário da parte inferior do corpo
- Constituição predominantemente Vata
- Apoiar o conforto e a mobilidade nas pernas
- Estações mais frias e o envelhecimento
Como usar
Para o Abhyanga (massagem de corpo inteiro)
- Aqueça o óleo colocando o frasco em água quente durante alguns minutos.
- Aplique generosamente em todo o corpo.
- Faça movimentos longos ao longo dos membros e movimentos circulares à volta das articulações.
- Massaje suavemente o abdómen no sentido dos ponteiros do relógio.
- Inclua o couro cabeludo, as orelhas e as plantas dos pés.
- Deixe o óleo absorver durante 15 a 20 minutos.
- Termine com um duche ou banho quente.
Para uma utilização localizada
Aplique uma pequena quantidade na zona escolhida e massaje suavemente até à absorção.
Frequência recomendada
A utilização diária é a prática tradicional. Para manutenção, utilize duas a três vezes por semana.
Importante
- Apenas para uso externo.
- Aqueça suavemente, não utilize o micro-ondas.
- Tenha cuidado no duche, pois o óleo pode tornar as superfícies escorregadias.
Referência clássica
O Sahacharadi Thailam está documentado nos textos ayurvédicos fundamentais, o que reflete a sua importância na terapia clássica para a parte inferior do corpo e a circulação.
Fontes textuais
A referência principal desta formulação surge no Ashtanga Hridayam, Chikitsa Sthana (secção terapêutica), capítulo 21, versículos 67 a 69. Este texto foi composto por Acharya Vagbhata no século VII d.C. e continua a ser uma das fontes mais autorizadas da medicina ayurvédica. Outras referências surgem no Sahasrayogam (secção Taila Prakarana), o compêndio queralês de formulações clássicas, e no Kashyapa Samhita (Chikitsa Sthana, capítulo 24), que menciona o Sahachara Taila para as aplicações de Basti e Abhyanga.
Nome sânscrito e etimologia
O nome sânscrito é Sahacharadi Tailam, escrito सहचरादि तैलम् em escrita Devanagari.
As componentes do nome são Sahachara, que significa "companheiro" ou "aquilo que acompanha o movimento", Adi, que significa "e outros" ou "que começa com", e Tailam, que significa "óleo". O significado completo, "O óleo que começa com Sahachara", indica uma formulação centrada nesta planta única, especialista na parte inferior do corpo.
Desenvolvimento histórico
Farmacologia ayurvédica
O perfil farmacológico completo de acordo com os textos clássicos é o seguinte.
Rasa (sabor): Madhura (doce), Tikta (amargo), Kashaya (adstringente)
Guna (qualidade): Snigdha (untuoso), Guru (pesado), Sukshma (subtil, penetrante)
Virya (potência): Ushna (aquecedor)
Vipaka (efeito pós-digestivo): Katu (picante)
Ação sobre os
Dosha: apazigua principalmente Vata, equilibra Kapha, pode aumentar Pitta se usado em excesso
Karma principal (ações): Vatahara, Shothahara, Vedana-sthapana (promove o bem-estar), Sira-shodhana (apoia a saúde das veias), Balya
Afinidade Dhatu: Mamsa (tecido muscular), Asthi (tecido ósseo), Majja (tecido nervoso e medular), Rakta (tecido sanguíneo)
Srotas (sistemas de canais): Mamsavaha, Asthivaha, Majjavaha, Raktavaha
Foco Vayu: Apana Vayu, a subdosha de Vata que rege a parte inferior do corpo, a eliminação e o movimento descendente
A ligação ao Apana Vayu
O que torna o Sahacharadi único entre os Thailam é a sua ação específica sobre o Apana Vayu. Enquanto o Mahanarayana aborda Vata de forma abrangente em todo o corpo, o Ksheerabala se concentra no tecido nervoso com uma ação refrescante e o Mahamasha combina o apoio nervoso e muscular, o Sahacharadi visa especificamente o centro energético de movimento descendente. Isto faz dele a escolha clássica quando o desequilíbrio de Vata se manifesta principalmente na zona lombar, nas ancas, nas coxas, nas pernas e no sistema circulatório dos membros inferiores.
Método de preparação
A preparação clássica segue o Taila Paka Vidhi em três fases. Em primeiro lugar, prepara-se um Kashaya (decocção) a partir de Sahachara, do Dashamoola completo e do Shatavari, fervido em água e reduzido a um quarto do volume original. Em segundo lugar, prepara-se um fino Kalka (pasta) a partir de 18 plantas aromáticas. Em terceiro lugar, o óleo de sésamo é combinado com a decocção, a pasta e leite de vaca fresco, sendo depois aquecido em lume brando até surgirem os Sneha Siddhi Lakshana (sinais de conclusão), a pasta enrola-se formando um pavio quando testada, o crepitar cessa, desenvolve-se um aroma característico e o óleo adquire a sua característica cor castanho-avermelhada.
Saiba mais sobre Sahacharadi Thailam
O que é o Sahacharadi Thailam?
O Sahacharadi Thailam é um óleo ayurvédico clássico construído sobre o Sahachara numa base de óleo de sésamo, documentado no Ashtanga Hridayam. A Art of Vedas oferece o Sahacharadi Thailam como um óleo aquecedor para a Abhyanga da zona lombar, das ancas e das pernas.
Para que serve o Sahacharadi Thailam?
O Sahacharadi Thailam é tradicionalmente utilizado para a massagem da zona lombar, das ancas e das pernas. É valorizado no Ayurveda para equilibrar Vata e para apoiar o conforto e a circulação na parte inferior do corpo.
Como utilizo o Sahacharadi Thailam para a zona lombar e as pernas?
Aqueça o Sahacharadi Thailam e massaje-o na zona lombar, nas ancas e nas pernas com movimentos longos, trabalhando suavemente em direção aos pés. Deixe-o absorver antes de um banho quente. Para uso externo.
Para que Dosha é mais indicado o Sahacharadi Thailam?
O Sahacharadi Thailam é tradicionalmente considerado o mais indicado para Vata, o Dosha mais associado à parte inferior do corpo e ao movimento. A sua base quente de sésamo é adequada à estação de Vata.
Posso utilizar o Sahacharadi Thailam todos os dias?
Sim. Uma massagem diária com o Sahacharadi Thailam integra-se naturalmente na Dinacharya, a rotina diária clássica, e é especialmente bem-vinda para as pernas e a zona lombar após um dia ativo.
O Sahacharadi Thailam é bom para as pernas e a zona lombar?
O Sahacharadi Thailam é o óleo clássico tradicionalmente escolhido para o conforto da zona lombar, das ancas e das pernas. Uma massagem quente regular é uma forma enraizadora de cuidar da parte inferior do corpo. Para uso externo.
O Sahacharadi Thailam pode ser utilizado numa massagem de corpo inteiro?
Sim. Embora o Sahacharadi Thailam se concentre tradicionalmente na parte inferior do corpo, pode ser utilizado numa Abhyanga de corpo inteiro, deixando-o depois absorver antes do banho.
Em que é que o Sahacharadi Thailam difere do Dhanwantharam Thailam?
Ambos são óleos clássicos para Vata destinados à Abhyanga. O Sahacharadi Thailam é tradicionalmente direcionado à zona lombar, às ancas e às pernas, enquanto o Dhanwantharam Thailam é um óleo mais suave para a massagem diária e pós-natal de corpo inteiro.
Quais são os ingredientes do Sahacharadi Thailam e como deve ser conservado?
O Sahacharadi Thailam é preparado numa base de óleo de sésamo com Sahachara e uma mistura clássica de ervas de apoio, sem fragrância ou corante sintético. Conservar em local fresco e seco, ao abrigo da luz solar, e aquecer suavemente antes de utilizar se engrossar.
