Novidades da Art of Vedas

Prabhanjanam Thailam é uma formulação tradicional de óleo Ayurvedic preparada segundo métodos clássicos. O nome deriva de Prabhanjana, o termo védico para a força do Vata, refletindo a associação clássica deste óleo com o suporte ao equilíbrio do Vata.

A formulação combina 24 ervas e raízes tradicionalmente selecionadas, incluindo Dashamoola (um grupo clássico de dez raízes), Bala (Sida cordifolia), Ashwagandha (Withania somnifera), Gengibre, Cardamomo e resina de pinheiro, processados numa base tradicional de óleo de sésamo. A literatura clássica Ayurvedic associa esta combinação à nutrição profunda dos tecidos, ao calor e às qualidades de enraizamento características das preparações que pacificam o Vata.

Utilizado em contextos tradicionais de Panchakarma e na prática caseira de Abhyanga. Disponível em formatos de 200ml, 1 litro e 5 litros para adequar-se tanto a rotinas pessoais de autocuidado como a uso clínico profissional.

Para uso externo apenas. Não destinado a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença. Não substitui aconselhamento médico profissional.

As cápsulas de Triphala oferecem a formulação mais amplamente utilizada na Ayurveda num formato conveniente e com dosagem precisa. Cada cápsula contém a mistura clássica de três frutos: Haritaki (Terminalia chebula), Bibhitaki (Terminalia bellirica) e Amalaki (Emblica officinalis), descrita na Charaka Samhita como um Rasayana da mais alta categoria.

Triphala é Tridoshic: Haritaki equilibra Vata, Bibhitaki apoia Kapha, e Amalaki refresca Pitta. Juntos atuam suavemente, sem criar dependência ou excesso de calor. Tome 2 cápsulas diariamente com água morna, ou conforme aconselhado pelo seu praticante Ayurvedic.

Este produto é um suplemento alimentar. Não se destina a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença. Não recomendado durante a gravidez ou amamentação.

Luvas tradicionais Ayurvedic para massagem a seco usadas em Garshana. Aplicadas na pele seca (sem óleo), esfoliam suavemente, estimulam a microcirculação e o fluxo linfático, sendo frequentemente usadas antes do Abhyanga para despertar e aliviar o Kapha, enquanto equilibram o Vata com movimentos rítmicos.

Como usar

• Com a pele completamente seca, comece pelos pés e mova-se para cima em direção ao coração.
• Use movimentos longos nos membros; círculos pequenos nas articulações; círculos no sentido dos ponteiros do relógio no abdómen.
• 3-7 minutos, depois tome duche ou siga com Abhyanga com óleo morno.

Cuidados
Mantenha seco após o uso. Lave à mão ocasionalmente com sabão suave; deixe secar completamente ao ar. Não usar com óleos.

Notas
Uso externo apenas. Evite o rosto, pele partida ou irritada, sensibilidades cutâneas ativas, varizes ou irritação aguda. Use pressão leve se a pele for fina ou muito Vata. Evite trabalhar o abdómen durante a gravidez.

Musta Churnam (Cyperus rotundus), conhecido como Nagarmotha em hindi, é considerado na Ayurveda clássica como uma das melhores ervas Deepana-Pachana (digestivas). O Charaka Samhita classifica-o no grupo Lekhaniya (ervas metabólicas) e no grupo Trishna Nigrahana (alívio da sede).

Ao contrário de muitas ervas digestivas que são aquecedoras, Musta oferece a rara qualidade de estimular o Agni sem gerar calor excessivo. O seu Virya refrescante torna-o adequado mesmo em estações quentes e para constituições predominantemente Pitta. Textos clássicos também o descrevem como Grahi (absorvente) e Stambhana (adstringente).

Tome 1/2 a 1 colher de chá (2-3g) com água morna, antes ou depois das refeições. Frequentemente combinado com outras ervas digestivas como Haritaki ou gengibre para um efeito reforçado.

Este produto é um suplemento alimentar. Não se destina a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença. Consulte um profissional qualificado antes de usar se estiver grávida, a amamentar ou a tomar medicação.

Triphala Churnam é a formulação mais amplamente utilizada na Ayurveda clássica, uma mistura sinérgica de três frutos: Haritaki (Terminalia chebula), Bibhitaki (Terminalia bellirica) e Amalaki (Emblica officinalis). Descrito na Charaka Samhita como um Rasayana da mais alta ordem, Triphala é valorizado pela sua ação suave mas abrangente na digestão e vitalidade geral.

Cada fruto traz uma qualidade distinta. Haritaki equilibra o Vata, Bibhitaki apoia o Kapha, e Amalaki refresca e nutre o Pitta. Juntos formam um Rasayana Tridoshic que apoia uma digestão saudável, eliminação suave e nutrição dos tecidos sem criar dependência ou excesso de calor.

Tome 1/2 a 1 colher de chá (2-3g) misturada com água morna, idealmente antes de dormir ou com o estômago vazio de manhã. Pode também ser usado externamente como um lavado suave para limpeza da pele e cabelo.

Este produto é um suplemento alimentar. Não se destina a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença. Consulte um profissional qualificado antes de usar se estiver grávida, a amamentar ou a tomar medicação.

Amla Churnam (Emblica officinalis), também conhecido como Amalaki, é descrito no Charaka Samhita como o fruto Rasayana mais importante na Ayurveda. Possui cinco dos seis sabores (todos exceto o salgado), conferindo-lhe uma ação extraordinariamente ampla e equilibrada sobre os três Doshas.

Amalaki é o ingrediente principal do Triphala e a base do Chyavanaprasha. O seu Virya refrescante e Vipaka doce fazem dele um dos raros Rasayanas que nutre profundamente sem agravar o Pitta. Textos clássicos classificam-no como Vayasthapana (antienvelhecimento), Chakshushya (suporte à visão) e uma das fontes naturais mais ricas em Vitamina C.

Tome 1/2 a 1 colher de chá (2-3g) misturado com água morna ou mel, uma ou duas vezes por dia. Pode também ser usado externamente como máscara capilar quando misturado com água para formar uma pasta.

Este produto é um suplemento alimentar. Não se destina a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença. Consulte um profissional qualificado antes de usar se estiver grávida, a amamentar ou a tomar medicação.

O Arroz Navara é um dos grãos mais raros e venerados na tradição Ayurvedic. Conhecido em sânscrito como Shashtika Shali (o arroz de sessenta dias) e em malaiala como Njavara, esta antiga variedade de arroz de Kerala tem sido cultivada e utilizada na prática Ayurvedic há mais de 2.500 anos. Possui uma indicação geográfica (GI) de Kerala, certificando a sua origem e património únicos. A Art of Vedas obtém este arroz diretamente de cultivadores tradicionais em Kerala. Os grãos são vermelhos, de tamanho médio e não polidos, mantendo a camada completa de farelo.

A sua aplicação mais famosa é no Njavara Kizhi (Shashtika Shali Pinda Sweda), uma das terapias emblemáticas do Panchakarma de Kerala, onde o arroz é cozido numa decocção de ervas com leite, envolvido em bolos de pano e usado para massajar o corpo. Uma terapia relacionada, Njavara Theppu, utiliza uma pasta quente de Arroz Navara cozido aplicada diretamente na pele. Ambas são consideradas profundamente rejuvenescedoras na tradição de Kerala. Se gere um centro de Panchakarma ou uma clínica Ayurvedic, o Arroz Navara autêntico é um fornecimento essencial.

Para além das suas aplicações terapêuticas, o Arroz Navara é um alimento tradicional apreciado em Kerala, preparado como Karkidaka Kanji (papas da monção) ou como um simples mingau com leite. Tem um sabor característico a noz, ligeiramente terroso. Deixe de molho durante quatro a seis horas antes de cozinhar, usando aproximadamente uma chávena de arroz para três chávenas de água. Guarde num recipiente hermético num local fresco e seco.

Este produto é um grão alimentar tradicional, não um medicamento. Não substitui aconselhamento médico profissional.

Rasnadi Churnam é um pó Ayurvedic clássico de uso externo descrito no Ashtanga Hridayam e Sahasrayogam. É o pó tradicional aplicado após o banho e após a aplicação de óleo na coroa da cabeça (Brahmarandhra) e nos seios nasais, depois dos procedimentos de Abhyanga, Shirodhara e Nasya. Na prática profissional de Panchakarma, Rasnadi Churnam é considerado essencial para completar qualquer terapia relacionada com a cabeça.

A formulação é baseada na Rasna (Alpinia galanga), de onde deriva o seu nome, combinada com ervas aromáticas e aquecedoras que apoiam o equilíbrio de Kapha e Vata na cabeça e na região superior das vias respiratórias. As suas qualidades secas, leves e aquecedoras contrabalançam a sensação de peso que pode acumular-se após terapias com óleo. Textos clássicos especificam a sua aplicação no Murdhni (coroa), têmporas e testa após o banho.

Art of Vedas Rasnadi Churnam é preparado seguindo as proporções clássicas descritas no Ashtanga Hridayam. Após Abhyanga ou Shirodhara, aplique uma pequena quantidade de pó na coroa da cabeça e nas têmporas. Bata suavemente no couro cabeludo e deixe atuar pelo tempo desejado. Pode também ser aplicado antes do banho nos seios nasais e na testa. Disponível em tamanhos profissionais de 500g e 1KG.

Para uso externo apenas. Não é um medicamento nem substitui aconselhamento médico profissional. Evite contacto com os olhos. Interrompa o uso se ocorrer irritação. Conserve num local fresco e seco.

Ashwagandha Churnam (Withania somnifera) é uma das ervas mais veneradas na Ayurveda clássica, celebrada como uma das principais formulações Rasayana e Balya (promotora de força). A Charaka Samhita classifica-a como um Medhya Rasayana, e o nome significa literalmente "o cheiro de um cavalo", referindo-se à vitalidade e resistência que tradicionalmente confere.

Com um Virya aquecedor e um efeito pós-digestivo doce, a Ashwagandha é especialmente indicada para desequilíbrios de Vata e Kapha. É tradicionalmente valorizada pelas suas qualidades de enraizamento e nutrição, sendo uma das melhores ervas adaptogénicas na farmacopéia Ayurvedic. Ideal para rotinas de outono e inverno, quando o corpo procura uma nutrição mais profunda.

Tome 1/2 a 1 colher de chá (2-3g) misturada com leite morno ou água, preferencialmente à noite ou antes de dormir. Pode também ser tomada com ghee e mel (em proporções desiguais) para uma absorção melhorada.

Este produto é um suplemento alimentar. Não se destina a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença. Consulte um profissional qualificado antes de usar se estiver grávida, a amamentar ou a tomar medicação.

Erandamoola Kwath Choornam é um pó clássico de decocção preparado a partir da raiz da planta de mamona (Ricinus communis). Descrito no Charaka Samhita e no Ashtanga Hridayam, Eranda Moola é classificado como uma das ervas mais importantes para equilibrar o Vata. O formato "Kwath Choornam" significa que é um pó grosso destinado a ser fervido em água para preparar uma decocção fresca.

O Virya aquecedor e o Vipaka doce de Eranda Moola conferem-lhe uma qualidade distintamente nutritiva e mobilizadora. Textos clássicos descrevem-no como Vatahara (pacificador do Vata), Shoolahara (alívio do desconforto) e Basti Shodhana (purificante do abdómen inferior). Frequentemente usado em conjunto com outras terapias de equilíbrio do Vata nos protocolos de Panchakarma.

Para preparar: ferva 1 colher de sopa de pó em 200ml de água, reduza para 50ml, coe e beba morno. Uma ou duas vezes por dia conforme indicado pelo seu terapeuta. Melhor tomado com o estômago vazio.

Este produto é um suplemento alimentar. Não se destina a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença. Consulte um profissional qualificado antes de usar se estiver grávida, a amamentar ou a tomar medicação.

Kolakulathadi Churnam é um pó Ayurvedic clássico de uso externo formulado especificamente para Udvartana (massagem tradicional a seco com pó), uma das práticas essenciais do Dinacharya descritas no Ashtanga Hridayam. O nome deriva dos seus dois ingredientes principais: Kola (Ziziphus jujuba) e Kulatha (Dolichos biflorus/feijão-cavalo), combinados com ervas aquecedoras e secantes que conferem ao pó a sua característica ação Lekhana (raspagem) e redutora de Kapha.

Udvartana é realizada como uma massagem vigorosa a seco em direção ascendente usando pós herbais, tradicionalmente recomendada para constituições predominantes em Kapha e como terapia preparatória ou independente no Panchakarma. O Ashtanga Hridayam descreve especificamente o Udvartana como Kaphahara (redutor de Kapha), Meda Pravilayana (tonificante dos tecidos) e Sthirikarana (firmador). Kolakulathadi é o pó mais comumente prescrito para este propósito em todos os principais textos clássicos.

O Pó Kolakulathadi da Art of Vedas é preparado seguindo proporções clássicas. Para Udvartana, tome uma quantidade adequada e massageie vigorosamente o corpo com movimentos ascendentes (dos pés em direção ao coração) sobre a pele seca ou após uma aplicação leve de óleo. Siga com um banho quente. Disponível em tamanhos profissionais de 500g e 1KG para praticantes e centros de Panchakarma.

Para uso externo apenas. Não é um medicamento nem substitui aconselhamento médico profissional. Evite pele ferida ou irritada. Interrompa se ocorrer irritação. Armazenar em local fresco e seco.

Neti é a prática Ayurvedic de lavar as passagens nasais com água salina morna, uma das Shat Kriyas (seis técnicas de purificação) descritas nos textos clássicos de Hatha Yoga e Ayurveda. O Neti Pot é o recipiente especificamente concebido para esta prática, e o cobre é o material tradicionalmente escolhido.

Este é um Neti Pot de cobre puro, moldado para um fluxo confortável e controlado de água salina através de uma narina e saída pela outra. O bico encaixa-se perfeitamente na abertura da narina para formar uma vedação sem pressão. A pega oferece controlo firme do ângulo e da taxa de fluxo. A capacidade é dimensionada para uma lavagem nasal completa por cada enchimento e lado.

O cobre tem sido usado para recipientes de água na Ayurveda durante séculos. Os textos clássicos descrevem o cobre como naturalmente purificador, e o material possui propriedades antimicrobianas inerentes que estão bem documentadas. Um Neti Pot de cobre não serve apenas para conter a água, contribui para a qualidade da lavagem em si. É por isso que o cobre continua a ser o material preferido para Jala Neti entre os praticantes, mesmo existindo alternativas em plástico e cerâmica.

Se já pratica Nasya (aplicação nasal de óleo) com Anu Thailam ou Shadbindu Thailam, Jala Neti é a prática complementar. A sequência clássica é lavar primeiro com o Neti Pot, depois seguir com o óleo Nasya, limpando as passagens antes de as nutrir. Juntos, formam a rotina completa de cuidado nasal Ayurvedic.

Uma garrafa de água em cobre puro para Ushapana e hidratação diária. Encha-a com água, deixe repousar durante 6 a 8 horas e beba; esta é uma das práticas mais antigas e simples na Ayurveda.

Guardar água em cobre durante a noite é conhecido como Tamra Jal. Os textos clássicos Ayurvedic descrevem o Tamra (cobre) como naturalmente purificador e equilibrante para os três doshas. Esta não é uma tendência nova de bem-estar; os recipientes de cobre têm sido usados em lares indianos e clínicas Ayurvedic durante séculos, e a prática da água armazenada em cobre faz parte da Dinacharya (a rotina diária Ayurvedic) desde que foi registada.

Esta garrafa tem capacidade para 950ML, o que é suficiente para a sua prática completa de Ushapana de manhã e uma recarga durante o dia. A tampa selada torna-a à prova de fugas e prática para viagens, trabalho ou para manter ao lado da cama. Ao contrário do copo de cobre, que fica em casa, esta garrafa acompanha-o.

É fabricada em cobre puro sólido, de qualidade alimentar, sem revestimento nem forro, para que a água tenha contacto total com a superfície de cobre. A forma foi desenhada para um manuseamento confortável, e a boca larga facilita o enchimento, o derramamento e a limpeza.

Brahmi Churnam (Bacopa monnieri) é uma das quatro Medhya Rasayanas descritas na Charaka Samhita, ervas especificamente classificadas pela sua afinidade com a mente, intelecto e sistema nervoso. O nome deriva de Brahma, o princípio criativo, refletindo o seu papel tradicional no apoio às mais elevadas faculdades de consciência.

Brahmi é Tridoshico com um Virya predominantemente refrescante, tornando-o adequado durante todo o ano para todos os tipos constitucionais. É especialmente valorizado para condições da mente com predominância de Pitta. Textos clássicos descrevem-no como Ayushya (promotor da vida), Balya (fortalecedor) e Swarya (melhorador da voz).

Tome 1/2 a 1 colher de chá (2-3g) misturado com leite morno, ghee ou água, preferencialmente de manhã. Pode também ser aplicado externamente como pasta para cabelo e couro cabeludo misturada com um óleo transportador adequado.

Este produto é um suplemento alimentar. Não se destina a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença. Consulte um profissional qualificado antes de usar se estiver grávida, a amamentar ou a tomar medicação.

Kaisora Guggulu (também escrito Kaishore Guggulu) é um comprimido composto clássico descrito no Bhaishajya Ratnavali e no Sharangadhara Samhita. Combina resina purificada de Guggulu com Triphala, Guduchi (Tinospora cordifolia) e um grupo equilibrado de ervas auxiliares. O nome "Kaisora" refere-se à vitalidade juvenil que esta formulação tradicionalmente pretende apoiar.

A propriedade Yogavahi do Guggulu transporta e potencia a ação de outras ervas para níveis mais profundos dos tecidos. Textos clássicos associam Kaisora Guggulu ao Rakta Dhatu (tecido sanguíneo) e Mamsa Dhatu (tecido muscular). É descrito na literatura clássica como Raktashodhaka (uma propriedade tradicional Ayurvedic), Rasayana (rejuvenescedor no sentido clássico Ayurvedic) e Amapachana (que apoia a digestão de Ama), tradicionalmente valorizado como parte de uma rotina de equilíbrio Vata-Pitta.

Tome 1-2 comprimidos duas vezes por dia com água morna, após as refeições, ou conforme indicado pelo seu praticante Ayurvedic. Textos clássicos recomendam combinar com Triphala Kashayam ou leite morno.

Este produto é um suplemento alimentar. Não se destina a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença. Consulte um profissional qualificado antes de usar se estiver grávida, a amamentar ou a tomar medicação.

Na tradição clássica Ayurvedic, o óleo de sésamo ocupa um lugar singular. Conhecido como Tila Taila, é referido na Charaka Samhita como o principal entre os óleos, valorizado acima de todos os outros pela sua capacidade de nutrir os tecidos, acalmar o sistema nervoso e apoiar o equilíbrio natural do corpo. A Sushruta Samhita e o Ashtanga Hridayam confirmam-no como o óleo primário para Abhyanga (massagem corporal tradicional com óleo quente), destacando a sua capacidade única de penetrar todas as sete camadas de tecido quando aplicado com movimentos firmes e rítmicos.

O Art of Vedas Óleo de Sésamo Biológico é prensado a frio a partir de sementes de sésamo biológicas certificadas, preservando o espectro completo de ácidos gordos naturais, antioxidantes e lignanas de sésamo. Sem solventes químicos, processamento com hexano ou refinamento artificial. A sua qualidade inerentemente aquecedora (Ushna Virya) torna-o a escolha clássica para pacificar o Dosha Vata, o princípio mais facilmente perturbado pelo frio, stress e rotinas irregulares.

Para os praticantes, este óleo serve como base tradicional para Abhyanga, preparação para Shirodhara e protocolos de Snehana. Para o autocuidado pessoal, aqueça uma pequena quantidade nas palmas das mãos, massageie da cabeça aos pés usando movimentos longos nos membros e movimentos circulares sobre as articulações, e permita quinze a vinte minutos para absorção antes do banho.

Para uso externo apenas. Não substitui aconselhamento médico profissional.

Poucos óleos na tradição Ayurvedic possuem a profundidade e versatilidade do óleo de rícino. Conhecido como Eranda Taila, é um dos óleos mais frequentemente referenciados nos textos clássicos. A Charaka Samhita identifica Eranda como a principal erva entre aquelas que acalmam o Vata Dosha, destacando o seu Ushna Virya (potência de aquecimento) e a sua notável capacidade de penetrar nos finos canais de tecido do corpo. Enquanto o óleo de sésamo é a escolha clássica para o Abhyanga de corpo inteiro, o Eranda Taila ocupa um lugar distinto: espesso, profundamente penetrante e particularmente valorizado para aplicação localizada e direcionada na prática de autocuidado Ayurvedic.

O Art of Vedas Óleo de Rícino Orgânico é prensado a frio a partir de sementes de rícino orgânicas certificadas (Ricinus communis), sem hexano, solventes químicos ou processamento artificial. O resultado é um óleo puro, não refinado, com uma cor dourada rica e a viscosidade característica em que praticantes e entusiastas do autocuidado confiam. A sua consistência espessa significa que permanece onde é aplicado, tornando-o ideal para aplicação localizada, cuidado do couro cabeludo e cabelo, e rituais diários de autocuidado Ayurvedic.

Aplique uma pequena quantidade na área e massaje com movimentos circulares lentos. Para o cuidado do couro cabeludo, massaje suavemente no couro cabeludo e deixe atuar durante trinta a sessenta minutos antes de lavar. Um pouco é suficiente.

Para uso externo apenas. Não destinado a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença. Não substitui aconselhamento médico profissional.

Chandraprabha Vati é um dos compostos clássicos mais celebrados na Ayurveda, descrito no Sharangadhara Samhita e Bhaishajya Ratnavali. O nome significa "brilho da lua", refletindo a vitalidade radiante que esta formulação tradicionalmente restaura. Contém mais de 30 ingredientes, incluindo Shilajit, Guggulu, Loha Bhasma e ervas como Haridra, Amalaki, Guduchi e Ela.

Esta combinação confere ao Chandraprabha Vati a sua característica ação Rasayana de amplo espectro. Textos clássicos descrevem-no como Balya (fortalecedor), Ojovardhaka (aumentador de vitalidade) e Rasayana (rejuvenescedor). Uma das formulações Vati mais prescritas na prática Ayurvedic, tradicionalmente valorizada por apoiar a vitalidade geral e a função equilibrada de Kapha-Vata.

Tome 1-2 comprimidos duas vezes por dia com água morna ou leite morno, após as refeições, ou conforme indicado pelo seu praticante Ayurvedic.

Este produto é um suplemento alimentar. Não se destina a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença. Não exceda a dose diária recomendada. Não recomendado durante a gravidez ou amamentação. Manter fora do alcance das crianças.