Este artigo faz parte da nossa série de guias Eladi Thailam ou Kumkumadi Thailam: qual é o óleo facial ayurvédico clássico indicado para si?.
Quem já tenha lido sobre a pele Pitta, sobre o Abhyanga facial ou sobre os cuidados de rosto ayurvédicos clássicos em qualquer parte deste site terá encontrado o nome Eladi Thailam. É referido de forma constante e deliberada. Não é uma formulação recente nem uma construção de marketing. É um dos óleos faciais ayurvédicos clássicos documentados com maior precisão, com uma formulação que consta do Sahasrayogam, um texto ayurvédico clássico, e com uma história de utilização na prática tradicional que atravessa séculos.
Este guia reúne tudo o que precisa para compreender o Eladi Thailam: de onde vem, quais são os seus ingredientes principais e que propriedades o Ayurveda clássico lhes atribui, a que constituição e a que estado da pele se adequa, e exatamente como o usar.
A fonte clássica: o Sahasrayogam
O Sahasrayogam (literalmente "mil preparações") é um texto ayurvédico clássico da tradição, compilado a partir de fontes mais antigas e centrado sobretudo em formulações clínicas práticas. É um dos principais textos de referência da escola ayurvédica, a tradição que produziu muitos dos óleos e tratamentos terapêuticos ayurvédicos clássicos mais refinados ainda hoje em uso.
A formulação Eladi Thailam do Sahasrayogam surge no contexto das preparações para o rosto e para a pele, em concreto para estados descritos em termos clássicos como envolvendo excesso de Pitta na pele (Bhrajaka Pitta), calor nos tecidos superficiais, alterações da coloração e sensibilidade. A presença constante da fórmula neste contexto ao longo dos textos clássicos e semiclássicos posteriores confirma a sua indicação clássica principal: o estado de pele quente, sensível e reativa associado a Pitta.
O nome Eladi vem do seu ingrediente principal: Ela, o cardamomo (Elettaria cardamomum). Na farmacologia ayurvédica clássica, a convenção de nomes das fórmulas compostas remete frequentemente para a erva principal ou para a primeira da lista. O Eladi Thailam é "o óleo do cardamomo e dos seus companheiros".
Os ingredientes principais e as suas propriedades clássicas
Ela: o cardamomo (Elettaria cardamomum)
A erva principal. Na farmacologia ayurvédica clássica, o cardamomo é descrito como tendo um sabor doce e picante (Rasa), uma energia refrescante (Virya, apesar da componente picante, uma vez que o sabor doce domina) e uma qualidade aligeirante e clarificadora. É classicamente descrito como tridóshico num uso equilibrado, ou seja, equilibrador para os três Doshas, com benefício particular para Kapha e Pitta através das suas qualidades aromáticas e desobstruentes.
Nas preparações externas para o rosto, as propriedades refrescantes e clarificadoras do cardamomo tornam-no adequado a estados de pele associados a Pitta.
Ushira: o vetiver (Chrysopogon zizanioides)
Uma das ervas refrescantes clássicas do Ayurveda. Utiliza-se a raiz do Ushira, fragrante, refrescante e descrita nos textos clássicos como especificamente Pittahara (que pacifica Pitta). Está entre as ervas mais constantemente referidas nas fórmulas clássicas para estados da pele que envolvem excesso de calor, e a sua propriedade refrescante é considerada particularmente direta.
No Eladi Thailam, o Ushira assegura a principal ação refrescante, respondendo diretamente a Bhrajaka Pitta e ao calor e à sensibilidade que este produz quando está elevado.
Chandana: o sândalo (Santalum album)
O sândalo está entre as ervas refrescantes mais referidas nas fórmulas dermatológicas ayurvédicas clássicas. É classicamente descrito como tendo um sabor amargo e doce, energia refrescante e uma qualidade pesada e oleosa, propriedades que refrescam, acalmam e nutrem em simultâneo. Os textos clássicos em sânscrito descrevem o Chandana como Pittakapha nashak (que reduz a acumulação de Pitta e de Kapha) e Tvak prasadana (que clarifica e ilumina a pele).
Nas preparações externas, a combinação de propriedades refrescantes e nutritivas do sândalo, invulgar entre as ervas refrescantes, que tendem a ser secativas, torna-o particularmente adequado ao cuidado da pele Pitta, em que é preciso refrescar sem acrescentar secura.
Priyangu: Callicarpa macrophylla
Uma erva ayurvédica clássica menos conhecida fora da prática tradicional. O Priyangu é descrito nos textos clássicos como refrescante, adstringente e Pittahara. Nas formulações para a pele, a sua qualidade adstringente acrescenta uma dimensão refinadora e tonificante à ação refrescante das restantes ervas.
Musta: Cyperus rotundus (junça)
A Musta é classicamente descrita como amarga, picante e adstringente no sabor, com energia refrescante. É referida nos textos ayurvédicos clássicos para um vasto conjunto de indicações, sobretudo para estados que envolvem Pitta e Kapha, excesso de calor e acumulação de Pitta associada à pele. Nas formulações para a pele, as suas propriedades amargas e refrescantes complementam as ervas refrescantes.
O óleo de base: o coco (Narikela Taila)
A escolha do óleo de coco como base do Eladi Thailam não é acidental. O óleo de coco é classicamente descrito como refrescante, o que é invulgar entre os óleos, na sua maioria aquecedores. Esta base refrescante é exatamente a adequada a uma fórmula destinada a estados da pele associados a Pitta e ao calor. É também suficientemente leve para se adequar ao tecido cutâneo facial, mais delicado, sem o peso do sésamo.
A combinação de um óleo de base refrescante com ervas refrescantes, adstringentes e nutritivas produz uma fórmula refrescante de ponta a ponta, da base aos botânicos.
A quem se destina o Eladi Thailam?
A indicação clássica é clara: pele quente, sensível e reativa, num estado dominado por Pitta ou com Pitta elevado. Na prática, isto traduz-se no seguinte:
Tipo de pele Pitta: a correspondência principal. Quente, sensível, reativa, fica ruborizada com o calor, a comida picante, o stress e o álcool. Com tendência para vermelhidão e sensibilidade. Precisa de ser refrescada sem ser secada.
Constituição dupla Vata-Pitta: o tipo duplo mais comum nas populações europeias contemporâneas. Seca por Vata, sensível por Pitta. A base refrescante de coco do Eladi Thailam e a sua nutrição botânica respondem a ambos em simultâneo, refrescando a sensibilidade de Pitta e fornecendo nutrição suficiente para a secura de Vata. É um dos pouquíssimos óleos faciais clássicos que serve genuinamente esta combinação frequente.
Pele com Pitta elevado, independentemente da constituição de base: no verão, após uma exposição prolongada ao calor ou em períodos de grande stress, qualquer constituição pode conhecer uma elevação de Pitta na pele. O Eladi Thailam é adequado nesses períodos, mesmo para tipos sobretudo Vata ou Kapha.
Pele sensível e reativa como situação de partida: muitas pessoas não conhecem o seu Dosha, mas sabem que a sua pele reage, ao calor, aos produtos, às mudanças de estação. Este quadro corresponde de perto a uma elevação de Bhrajaka Pitta e é precisamente aquilo a que o Eladi Thailam responde.
Não é a primeira escolha para: pele Vata pura, de tipo frio, no inverno e sem tendências reativas (que precisa de mais calor e mais peso); pele dominada por Kapha, oleosa e congestionada (que precisa de fórmulas estimulantes e mais leves).
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Como usar o Eladi Thailam
Como óleo facial diário
Quantidade: 3 a 5 gotas por aplicação. O Eladi Thailam é um óleo específico para o rosto, pelo que uma pequena quantidade é o adequado.
Método: coloque as gotas na palma da mão em concha. Esfregue as duas palmas durante 15 a 20 segundos até o óleo atingir a temperatura da pele. Aplique sobre pele limpa e seca com movimentos ascendentes e para fora, sem dar pequenas palmadas, trabalhando o óleo com um contacto deliberado.
Momento: de manhã, após a limpeza. A aplicação à noite, antes de dormir, é igualmente adequada, pois o período de absorção noturno é particularmente valioso para a pele Pitta.
Com Mukha Abhyanga: o Eladi Thailam é o óleo indicado para uma prática completa de Abhyanga facial, aplicado com toda a sequência de movimentos, incluindo o maxilar, as têmporas, a zona orbital e o Sthapani marma. Guia completo da técnica aqui.
Com a varinha Kansa
O Eladi Thailam é particularmente adequado à prática com a varinha Kansa, uma vez que os botânicos refrescantes do óleo complementam com precisão a capacidade da liga Kansa para captar o calor. Aplique primeiro o óleo e trabalhe depois a varinha Kansa sobre o rosto oleado, com movimentos circulares lentos.
Em aplicação localizada
Uma pequena quantidade aplicada nas zonas de maior calor, vermelhidão ou reatividade, as faces, o contorno do nariz, o decote, como prática refrescante localizada após a exposição solar ou em períodos de muito calor.
Integração numa rotina de cuidados moderna
O Eladi Thailam pode substituir um hidratante convencional ou ser integrado numa rotina já existente. A abordagem clássica coloca-o como o passo principal de cuidado do rosto a seguir à limpeza. Numa rotina moderna por camadas, aplica-se depois dos séruns de base aquosa e antes de qualquer protetor solar.
A quantidade utilizada é pequena: 3 a 5 gotas absorvem-se por completo em 10 a 15 minutos na maioria das peles Pitta e Vata-Pitta, sem deixar resíduo oleoso.
Leia o guia completo de integração na rotina de cuidados ayurvédica
Método de preparação: o Sneha Paka clássico
Como todos os Thailams ayurvédicos genuínos, o Eladi Thailam é preparado através do processo clássico Sneha Paka, a cozedura das ervas em óleo a temperatura controlada ao longo de um período prolongado, e não uma simples infusão. A decocção de ervas (Kashaya) e a pasta de ervas (Kalka) são combinadas com a base de óleo de coco e cozinhadas até a água ter evaporado por completo e o óleo ter absorvido os constituintes ativos das ervas.
Este método de preparação produz um óleo com propriedades significativamente diferentes da soma dos seus componentes, e os textos clássicos descrevem o processo Sneha Paka como essencial para a atividade terapêutica do Thailam. A Art of Vedas obtém o Eladi Thailam junto de fabricantes certificados GMP cuja preparação segue o método clássico.
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Perguntas frequentes
O Eladi Thailam pode ser usado na zona dos olhos? Sim, a zona orbital faz parte da sequência clássica de Mukha Abhyanga. Use apenas o dedo anelar nessa zona, aplicando a menor quantidade possível e com uma pressão muito leve.
Posso usar o Eladi Thailam no inverno? Sim, com alguma adaptação. Os tipos Vata-Pitta podem querer aplicar uma quantidade ligeiramente maior nos meses frios e secos de inverno, para responder ao aumento da secura de Vata. A pele Pitta pura poderá considerar a fórmula suficiente durante todo o ano, sem qualquer ajuste.
Quanto tempo demoro a ver resultados com o Eladi Thailam? Um maior conforto da pele (menos reatividade, menor sensação de calor à superfície) costuma notar-se ao fim de 1 a 2 semanas de uso diário. As mudanças visíveis na qualidade da pele, um tom mais uniforme e uma textura melhorada, desenvolvem-se ao longo de 4 a 8 semanas de prática regular.
O Eladi Thailam tem uma fragrância forte? O Eladi Thailam tem uma fragrância natural inconfundível, vinda do cardamomo (Ela) e do sândalo (Chandana). É um aroma botânico clássico, presente mas não avassalador, e diferente de uma fragrância sintética. Quem tem sensibilidade a fragrâncias tolera, em geral, melhor os óleos botânicos clássicos do que os produtos com fragrância sintética.
Posso usar o Eladi Thailam também no corpo? É uma fórmula específica para o rosto, já que a concentração botânica e a base de coco estão calibradas para uso facial. Para o Abhyanga corporal, é mais adequado um óleo Vata ou Pitta específico para o corpo. Ver aqui os óleos de Abhyanga corporal.
Saiba mais sobre o Pitta Dosha e a constituição dupla Vata-Pitta.
