Aposta ousada: Já participou, pelo menos uma vez na vida, numa discussão sobre se devemos ou não aplicar óleo no cabelo. Vamos acabar com isso agora. Durante milhares de anos, a antiga ciência da Ayurveda oferece um apoio claro a esta prática.
O CASO AYURVEDIC PARA APLICAR ÓLEO NO CABELO
- Relaxamento profundo, aliviando o stress, dores de cabeça tensionais e tensão nervosa.
- Melhoria da qualidade do sono, ajudando a aliviar a insónia.
- Melhoria da condição do couro cabeludo e do cabelo, estimulando e nutrindo as raízes capilares para prevenir o envelhecimento precoce e a calvície.
- Restauração da harmonia e equilíbrio entre os três doshas do corpo.
- Aumento da concentração e funcionamento claro dos sentidos.
A FORMA CORRETA DE FAZER
Para a massagem Ayurvedic ao couro cabeludo:
- Aqueça o óleo até uma temperatura confortável, evitando sobreaquecer. Coloque o óleo num recipiente separado e mergulhe-o em água quente.
- Aplique generosamente o óleo no cabelo, cabeça e couro cabeludo.
- Massageie suavemente em movimentos circulares, cobrindo o pescoço, cabeça e rosto. Concentre-se em massajar o couro cabeludo cuidadosamente, incluindo toda a coroa, testa, orelhas, têmporas, atrás das orelhas e a área do pescoço.
OS PONTOS MARMA
Alvo cinco pontos marma no couro cabeludo conhecidos pela sua capacidade de aliviar os stress modernos e influenciar o fluxo prânico:
- Kapala (linha do cabelo)
- Brahmarandhra (topo da cabeça)
- Murdhni (vértice do couro cabeludo)
- Shivarandhra (linha média superior do couro cabeludo)
- Manyamula (occipital)
A terapia dos pontos Marma é uma técnica tradicional de massagem Ayurvedic que se acredita sustentar o fluxo de energia. Massageie cada marma suavemente em movimentos circulares no sentido dos ponteiros do relógio durante até 5 minutos, evitando esfregar vigorosamente. Deixe o óleo capilar atuar durante pelo menos uma a duas horas antes de lavar o cabelo.
